M.A. Osteopatia e Fisioterapia

Quem somos?

A M.A. Osteopatia e Fisioterapia é uma Clínica privada, composta por profissionais de saúde e bem-estar, que surge para se demarcar de um mercado globalmente distante da pessoa.

Pretende ajudar grávidas, crianças e adultos no tratamento das suas dores e na procura de bem-estar e de uma vida mais saudável através de serviços qualificados e especializados.

Serviços

Osteopatia

A Osteopatia é um sistema autónomo de cuidados de saúde primários, que se baseia no diagnóstico diferencial, bem como no tratamento de várias patologias e prevenção de saúde, sem recurso a fármacos, enfatiza a integridade estrutural e funcional do corpo.

Partindo de uma avaliação do estado geral de saúde e exame físico do cliente, o Osteopata aplica a terapêutica adequada, através de técnicas manuais apropriadas, atuando sobre o organismo do paciente e contribuindo para que este recupere o seu equilíbrio interno (homeostasia).

É actualmente recomendada pela Organização Mundial de Saúde (OMS) devido à evidência científica que tem vindo a conquistar e acima de tudo pelos resultados clínicos.

O Osteopata é um profissional de saúde qualificado, apto a avaliar, diagnosticar e tratar disfunções ou patologias no âmbito da sua intervenção.

∙ Trata essencialmente:

  • Disfunções neuro-músculo-esqueléticas: hérnias discais, roturas musculares, lesões ligamentares e tendinosas, entre outras
  • Lesões desportivas: entorses, luxações, sobrecarga muscular
  • Transtornos da esfera crânio-cervical: cefaleias, enxaquecas, vertigens, tonturas
  • Transtornos digestivos, circulatórios, respiratórios
  • Transtornos nervosos
  • Transtornos psicossomáticos
  • Não tem efeitos secundários, é eficaz e mais económica; 
  • Minimiza as síndromes dolorosas do corpo humano;
  • É menos agressiva do que outras terapias;
  • Aplica-se em qualquer idade;
  • Melhora a mobilidade articular;
  •  Estimula a força e a flexibilidade;
  • Aumenta a sensação de Bem Estar.

A Osteopatia pode ser aplicada em qualquer pessoa, desde o recém-nascido até ao idoso, passando por grávidas e atletas.

Serviços

Osteopatia Pediátrica

A Osteopatia Pediátrica centra-se na prevenção, diagnóstico e tratamento de diversas condições clínicas. Normalmente associada às disfunções mais comuns presentes nos bebés e 1.ª infância (como torcicolo, plagiocefalia, cólicas, obstipação, refluxo gastroesofágico, perturbações do sono, otites ou bronquiolite recorrentes), a Osteopatia Pediátrica adequa-se a todos as pessoas com idades compreendidas entre os 0 e os 18 anos (recém-nascidos, bebés, crianças, pré-adolescentes e adolescentes).

Um dos princípios transversais à Osteopatia, que é muito importante na abordagem em Pediatria, é a ideia de que o corpo é um sistema integrado, como “um todo”, que possui uma capacidade de auto cura/homeostase, na qual nenhuma parte do corpo funciona, ou pode ser considerada, isoladamente. Por isso, se as estruturas muscular, articular, fascial, neural, arterial, cranial, etc, estiverem equilibradas, as diferentes funções do corpo estarão normalizadas, diminuindo a predisposição para o aparecimento de problemas.

São diversos os benefícios que a Osteopatia Pediátrica pode proporcionar aos bebés, às crianças e aos adolescentes, promovendo o bem-estar e melhorando a qualidade de vida das famílias: 

  • Facilita a transição da vida intrauterina para o mundo exterior;
  • Avalia e trata diversas restrições de mobilidade no corpo do bebé ou da criança;
  • Elimina o desconforto e a dor em condições crónicas e agudas;
  • Equilibra as tensões nos diferentes tecidos (ossos, tendões, músculos e fáscias) que, quando não tratadas, podem provocar dor e ansiedade;
  • Estimula e melhora o desenvolvimento sensório-motor do bebé e da criança;
  • Promove uma sensação de bem-estar;
  • Previne potenciais problemas na infância, adolescência e até mesmo na idade adulta;
  • Melhora os níveis de qualidade de vida e saúde do bebé, da criança e do adolescente.

A Osteopatia Pediátrica está indicada no tratamento de problemas congénitos e de patologias, como deformidades cranianas (por exemplo, assimetria da “cabeça plana”/ Plagiocefalia ou “crânio alargado”/braquiocefalia), assimetrias da face, torcicolo muscular congénito/adquirido, lesões do plexo braquial, obstrução do canal lacrimal, entre outros.

Está também indicada em situações que incluem os seguintes sintomas e condições específicas:

  • Check-up pós-parto: Partos com utilização de fórceps, ventosas ou cesariana;
  • Distúrbios viscerais: cólicas frequentes, bolçar frequente/refluxo gastroesofágico, hérnia de hiato, gases, diarreia, obstipação;
  • Otites de repetição, sinusites, rinites, dores de cabeça e problemas respiratórios;
  • Problemas na amamentação devido à dificuldade de pega/sucção do bebé, engasgamentos frequentes, dificuldade em arrotar;
  • Desequilíbrio das curvaturas da coluna e alterações posturais, como escolioses;
  • Alterações comportamentais: irritabilidade, choro excessivo/compulsivo, alterações do sono;
  • Desalinhamento dos membros inferiores e diminuição da coordenação motora;
  • Alterações da postura e simetria do bebé deitado, sentado, a gatinhar ou em marcha;
  • Bebés prematuros.

Serviços

Fisioterapia

A Fisioterapia atua em todos os níveis de assistência à saúde, incluindo a prevenção, promoção, desenvolvimento, tratamento e recuperação da saúde em indivíduos. O fisioterapeuta é o profissional que cuida da saúde com ênfase no movimento e na função, prevenindo, tratando e recuperando disfunções e doenças, sendo, portanto, o seu principal objeto de trabalho a saúde funcional.

O Fisioterapeuta concebe programas selecionando, planificando e utilizando técnicas e modalidades terapêuticas específicas, como terapia manual e exercício, eletroterapia, termoterapia, entre outras, escolhidas a partir da análise postural, avaliação do movimento e do diagnóstico em Fisioterapia.

A Fisioterapia Músculo-Esquelética, sendo a nossa especialização, é a área de intervenção dos fisioterapeutas que visa a prevenção e tratamento de problemas com origem no sistema neuro-músculo-esquelético.

Tem como objetivo ajudar as pessoas a prevenir, reduzir ou eliminar a dor e sintomas associados a problemas músculo-esqueléticos através de um raciocínio clínico próprio e técnicas de avaliação/tratamento específicas.

  • Promove a mobilidade, a actividade física e o bem-estar;
  • Prevenção de doenças e lesões;
  • Melhora e mantém a independência funcional e desempenho físico;
  • Reabilitação de lesões e dos seus efeitos terapêuticos;
  • Educação e plano de programas de manutenção para evitar a reincidência ou o declínio funcional.

O seu campo de atuação é abrangente, intervindo nos vários níveis de cuidados de saúde, num amplo número de condições de saúde e em pessoas de todas as idades, sempre com o intuito de melhorar a qualidade de vida relacionada com a saúde do indivíduo.

Serviços

Pilates Clínico

O Pilates Clínico baseia-se nos mesmos princípios que o Pilates Tradicional e nasceu da adaptação desse mesmo método ao contexto da reabilitação, isto é, pessoas com lesões e disfunções que requerem intervenção da Fisioterapia. Esta adaptação permite-nos atuar em todas as áreas de intervenção da fisioterapia e da reabilitação, de forma única e ajustada a cada pessoa.

É um método de treino da estabilidade dinâmica que recondiciona o corpo a partir do core central/profundo, passando pelo core superficial e fortalecimento das extremidades, que permite tratar e prevenir a recorrência de um vasto leque de condições posturais, músculo-esqueléticas e neurológicas.

Implica uma avaliação inicial individual de cada paciente, desde a recolha da história clínica, ao exame subjetivo e objetivo, bem como à avaliação da postura e das disfunções do movimento. Tudo com o objetivo do planeamento de um programa direcionado a cada pessoa.

Serviços

Apoio domiciliário/online

Dispomos dos nossos serviços ao domicílio e online. Estes serviços foram criados a pensar naqueles que, por incapacidade física ou por comodidade, não podem ou não querem deslocar-se ao nosso serviço.

Estamos devidamente equipados e preparados para ajudar, com equipamentos médicos e preventivos, para proporcionar uma recuperação mais personalizada e eficaz.

Recupere em casa com toda a segurança e conforto.

Serviços

Yoga

O Yoga é uma prática que nos ajuda a equilibrar o nosso corpo físico, mental e energético. Conectando com o nosso interior, ganhamos mais consciência das sensações do nosso corpo, do estado da nossa mente, e do nosso propósito na vida.

O Yoga é uma prática milenar, com origem na Índia, e com o objetivo final de meditação e união com o Universo para atingir a iluminação (Samadhi). A sua prática tem evoluído para acomodar as necessidades da sociedade, sendo hoje-em-dia, no Ocidente, visto mais como uma prática de posturas físicas (Asanas). Para além dos Asanas, também praticamos técnicas de respiração (Pranayama), técnicas de concentração (Dharana) e Meditação (Dhyana).

Sim, ao praticar Yoga ganhamos mais força, tónus muscular e resistência cardiovascular, melhoramos a circulação do sangue, o nosso equilíbrio, aumentamos a nossa flexibilidade, ficamos com uma melhor postura, ganhamos mobilidade e protegemos as nossas articulações, diminuindo assim as dores crónicas e a probabilidade de lesões.

É, portanto, uma parte essencial pois o corpo saudável e livre de movimento dá abertura para uma vida com mais liberdade e felicidade. Mas a prática de yoga vai ainda mais além dos ossos, músculos e articulações!

Passa também por respirar melhor, trazer uma tranquilidade na mente, deixar que as preocupações e dramas nos afetem tanto, aprender a gerir as nossas emoções e resolver problemas com mais clareza, levando assim à diminuição de tensões, contraturas e desequilíbrios no corpo.

É compreender a conexão que existe entre o nosso corpo e a nossa mente, e deixar que a nossa mente ajude a curar o corpo.

Serviços

Massagens

Esta massagem é especialmente indicada para ajudar a relaxar e a recuperar áreas musculares. Sendo também indicada para quem procura uma massagem com mais pressão e vigor.

Realiza-se em todo o corpo, com óleos e durante a massagem o terapeuta dedica uma especial atenção às zonas mais problemáticas.

Massagem para grávidas e pós parto. É uma massagem feita para aumentar a circulação sanguínea e relaxar os músculos proporcionando maior mobilidade ao bebé.

Este tipo de massagem pode ser feito com a grávida deitada de lado ou sentada, dependendo do tempo de gestação.

A massagem de drenagem linfática, tem como objetivo estimular o sistema linfático e sanguíneo para reduzir os líquidos e toxinas acumuladas na área massajada.

Tem benefícios ao nível da retenção de líquidos, inchaços, edemas, celulite, estrias, problemas circulatórios e cansaço muscular.

É também recomendada para mulheres grávidas e pessoas que permaneçam horas excessivas na mesma posição.

A massagem desportiva, é uma massagem profunda, que ajuda na libertação de tensões. A pressão é direcionada a pontos específicos que desbloqueiam o fluxo energético de músculos, órgãos, nervos, vasos sanguíneos ou mesmo áreas inteiras afetadas pelas contraturas.

É indicada para recuperação de lesões, tonificação, flexibilidade e regeneração muscular e reabilitação motora.

Equipa

Miguel Alemão

Profissional de Saúde, licenciado em Fisioterapia pela Escola Superior de Saúde Atlântica (C – 031931073) e Diplomado em Osteopatia (D.O. Nº 0100949) pelo Instituto de Técnicas de Saúde, pós-graduado em Osteopatia (ISEC) e Terapia Manual na Disfunção Músculo-Esquelética (ESSA).

A sua prática clínica rege-se por uma intervenção baseada na evidência, que tem por base o raciocínio clínico integrado da Fisioterapia e da Osteopatia, com os avanços científicos mais atualizados, cujo objectivo é promover o processo de auto-cura e realinhamento postural.

Com recurso às técnicas mais atuais de Terapia Manual e programas personalizados de exercício corretivo, procura otimizar o processo de recuperação através de estratégias de auto-regulação, bem como promover o alto rendimento fisiológico.

 

Andreia Lourenço – Fisioterapeuta e Osteopata

Fisioterapeuta licenciada pela Escola Superior de Saúde do Alcoitão (cédula profissional nº 7391), com pós graduação em Osteoetiopatia pela Bwizer e especialização em Disfunções temporomandibulares.

Tem especial interesse por lesões desportivas e músculo esqueléticas. Desempenha funções em clínica privada, domicílio e na equipa de Futebol Americano Lisboa Devils.

A sua prática clínica é baseada na evidência científica mais actualizada e na experiência profissional, que lhe garante o melhor raciocínio clínico de acordo com as queixas do paciente.

João Marmelo – Técnico Exercício Fisico

Profissional de exercício físico desde 2017, acredita e baseia-se na ciência para adequar o exercício a cada contexto/situação.

Licenciado em Desporto pela Escola Superior de Desporto de Rio Maior, marca presença em várias formações, desde as 1.ªs Jornadas Medicina do Exercício – Treino de Força para a Saúde, passando por formações de Exercício Clínico na Coluna, até Exercício na Gravidez e Pós-Parto, entre muitas outras.

As suas especialidades são:

  • Treino de Mobilidade
  • Treino de Força
  • Emagrecimento

Birth Tree – Apoio de enfermagem à mulher e família

A Birth Tree é constituída por quatro enfermeiras especialistas em saúde materna e obstétrica. No decorrer do seu percurso laboral, quis o destino que estas enfermeiras se cruzassem na mesma instituição hospitalar… Foi nesse encontro que sentiram que a obstetrícia poderia ir além do próprio ato do parto e que o nascimento deveria ser um trabalho em equipa, entre a família e os profissionais de saúde, tendo início muito antes desse momento…

Envolvidas ao longo desses anos, na preparação, acompanhamento e empoderamento das famílias para a chegada de um novo membro, assumiram que teriam o mote para iniciar um projeto só seu. Assim, nasceu a Birth Tree!

Com o compromisso de partilhar, inovar, suportar e desfrutar do caminho da parentalidade junto das mulheres/ recém-nascido e família no seu ambiente, no seu tempo e de acordo com as suas necessidades.

Atualmente, a equipa da birth tree está disponível:

*Em colaboração com a M.A. Osteopatia e Fisioterapia em Algés nas seguintes vertentes:

  • Cursos de Preparação para o Nascimento e Parentalidade, em grupo ou individual;
  •  Consulta Pós-Parto, vertente clínica ou em domicílio.

Isadora

Apaixonada pela atividade física, pela saúde, pelo movimento e consciência corporal. Apaixonada pela vida e por todas as oportunidades que ela nos dá para aproveitarmos e sermos felizes, e por conseguinte irradiar alegria à nossa volta.

Personal Trainer desde 2016, licenciada em Ciências do Desporto pela Faculdade de Motricidade Humana, tendo trabalhado em ginásios, estúdios e por conta própria.

Professora de Yoga desde 2021, tendo tirado o curso de 200h Yoga Teacher Training pela Manu School of Yoga.

Dá primazia ao trabalho de mobilidade e à consciência corporal e postural, através de exercícios funcionais que seguem os 4 pilares do movimento:

  • puxar/empurrar
  • mudança de nível
  • locomoção
  • rotação.

Excelente trabalho para melhorar a tua postura, reduzir dores crónicas, sentir mais liberdade de movimento e melhorar a tua capacidade funcional.

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